家有初中生，怎样让他戒了玩游戏的瘾，让他全身心的投入学习

我是心理医生小蒋，关注我，了解更多心理健康小知识，如有疑问，可以私信我。

中学生网络上瘾还是比较麻烦的事，有轻有重。上瘾比较严重的确实对孩子的学习、人际关系、个人成长带来太大的麻烦。家长也很着急，由于管孩子孩子又不听话，也往往会产生很多亲子关系的紧张、冲突。

有些孩子在与父母的这种抗争当中也会走向另外的极端，拒绝上学，甚至有的整天就泡在了网吧或把自己关在屋子里。所以作为家长来讲，重要的一点就是呵护好与孩子的亲子关系，不能因为网络上瘾了，把关系搞得很僵、很冲突，反而不利于解决孩子的问题。

第二、还要从根本上去帮助孩子建立信心，不能一棍子把孩子打死，说什么都不行，没有未来这样的话。还要给孩子信心，这些孩子往往也很聪明的，只要他们的方向正了，把手机上网的事情管理好，他们会有好的未来，学习成绩各方面都会有进步的。

第三、更希望孩子养成更多的优秀品质，包括担当、责任。不能除了网络就是学习，这挺单调的，更希望孩子能够养成有爱心、有责任心，对家庭、对别人有所担当，以及对于自己有所担当的品质。对于孩子们不仅仅是上网和上学这两个选择，更希望他们更好地去生活，要独立，要自立，要成为一个有价值的人，这是根本。这个根本立好了，孩子们上网的自我管理就会到位，自然他们的学习成绩也会上去。

很幸运，您的孩子还愿意和您说实话哦～

每个孩子都有贪玩的一面，在网络迅速发展的时代，游戏的种类愈来愈多，小孩子往往很容易沉迷游戏，无法自拔。

如果每一个孩子爱学习就如爱游戏一般，那么天下所有父母再也不用担心孩子的学习了。

这听着似乎很不现实，不太可能实现，但是，世上无难事，只怕有心人，让孩子爱学习就如爱游戏一般，其实并不是很难！

只需要这三步：就可以让孩子像喜欢玩游戏一样迷恋上学习！

1.目标分解：

一个大目标看似难以实现，只要把它分解成无数小目标，一个一个去完成，日积月累，实现起来就会非常容易了。

将期末考试的目标分解成每天的小目标，并且在孩子完成后及时给予反馈，让孩子一点一点地去完成。

2.目标难度在能力范围内

由大目标分解出来的小目标，不能是难以实现的，要让孩子感到稍微努力就能实现。

你好，首先从你对孩子的细心观察不难看出你是一个很负责任的家长。关于孩子上网成瘾、游戏成瘾是十分影响孩子学习成绩的。及时更正孩子的坏习惯是很有利于孩子成长的。

关于游戏成瘾，我们首先要分析原因：在当前这一特殊条件下，网上学习成了孩子方便玩游戏的客观的条件，但又不能不上网课。所以适当的监督是必要的。平时上课在可能的条件下进行陪读。（这时，孩子总会用信任做要挟，不要管，既然这么说就是在为下一次犯错做准备。）晚上定时没收孩子可以玩游戏的电子设备，保证孩子睡眠。

其实不在特殊情况下，也有很多孩子沉迷游戏。原因大概一下几点。

第一：孩子的智力发育被延迟，才被低幼智力活动所吸引。

第二：没用外力把陷入低幼智力活动的孩子们解救出来。

第三：社会家庭和学校三方的不作为造成问题严重化和扩大化。

一顾的批评指责，没收电子设备是不科学的。社会家庭和学校要三方协作，消除溺水区，给孩子提供良好的智力发育环境，和良好的诱导和引导。很多家长，自己沉迷游戏，却不让孩子玩，这是上梁不正下梁歪，说服不了孩子的。培养孩子更高雅的兴趣就是一个很好的选择。

孩子网络成瘾是一种较普遍的现象，令家长、老师头疼不已，怎么办？我这里给大家三点建议。

正如孩子所说，在游戏中，孩子可以干别人干不了的事情，一件件任务完成，一句句赞美表扬，让孩子感到被充分认可，让孩子在游戏里找到自信的自己。

而学习不一样，不管怎么做，还是经常会被批评，加之繁重的学业、严峻的中考的任务，家长除了教育，还是教育，那么，一个十四岁的孩子，如何能够担当得住？

一边是赞美、表扬、鼓励、引领，变着法，让孩子成功；一边是否定、指责、打骂、忽视，变着法，给孩子挑剔。不用说，谁都会选择前者。

有果必有因。既然孩子对网络这样痴迷，就说明孩子在学习上没有建立起快乐的学习情绪，缺少学习的成功感，没有培养起孩子吃苦耐劳的品质，没有培养出强大的自制能力，没有建立起自我管理的责任感。

有因才能有果。要想让孩子远离游戏，热爱学习，那就要让孩子对待学习像对待游戏一样。如果要让孩子对待学习像对待游戏一样，那就要给孩子学习时，营造“玩游戏”般的环境。

那就是在孩子学习问题上，家长要给予孩子真诚的赞美、表扬、鼓励、引领，变着法，让孩子成功；而不是否定、指责、打骂、忽视，变着法，给孩子挑剔。

那就是有意识培养孩子吃苦耐劳的品质、强大的自制能力、自我管理的责任意识。比如，对带领孩子参加公益活动；一起参加亲子活动，完成艰难的项目；家里的事情，多征求孩子的意见，鼓励孩子分担家务，让孩子从对家庭事务做主，到对自己的学习任务做主。

鼓励孩子做自己喜欢的、有意义的事情，比如玩球、跑步、听音乐、爬山等，可以同时带着书，活动快乐时，看书学习；学习快乐时，看书学习；最后一快乐就学习，让快乐和学习建立链接，到一学习就快乐。试想，孩子建立起快乐的学习情绪，学习效率哪能不高？学习成绩哪能不好？学习的自信心哪能不强？

这位家长你好，你提的这个问题，比较普遍，而且也是非常让家长闹心的问题。我作为初中生的妈妈，也面对过自己孩子的网络问题，也经常思考游戏上瘾的问题，所以我有很多的想法和您分享。

先看第一个问题，如何戒掉游戏瘾？要戒掉一个东西，首要要看上瘾程度，上瘾程度越深，戒掉就越困难，毕竟这不是一朝一夕形成的。所以说实话，你要想快刀斩乱麻的解决问题，只会滋生更多的问题。

所以第一步，您先别太着急，别急着解决问题。先看看为什么孩子容易游戏上瘾。

1、大脑发育特点

心理专家从大脑发育方面分析了当下青少年沉溺游戏、网剧追星等一系问题。为什么男孩容易沉溺游戏而女孩容易去追星追剧聊天？这是男女大脑发育的特点决定的。

男孩的大脑，空间感强，需要有操纵性的消遣来做内在的表达。而游戏的通关，所带来的操纵感、技能感、成就感，能给他们带来很大的满足。尤其是在现实生活中受到了一些打压或者挫折时。所以电子游戏很好地满足了这一需求，但是在一开始家长必须对游戏有个警惕性，比如很多付费游戏的精密设计就是为了让你上瘾的，从而让游戏者多付费达到自身盈利目的。所以在选择游戏，和游戏之初，一定得注意甄别，付费游戏尽量别碰。因为后续一但上瘾，那么就会容易失去理智，无限制的充值，买装备。

孩子容易对某一样东西上瘾，往往是因为没有别的爱好，感到无聊，所以网络游戏乘虚而入，抓住了孩子的注意力。所以对于男孩子来讲，培养正向的爱好，多样的爱好，特别是体育方面的爱好，可以消耗过多的身体能量，并抵消部分对于游戏的痴迷。同时，如果孩子在家庭生活中学校里，找不到一个良性的倾诉渠道，学校压力大、回家也是高压不被理解的环境，也容易在网络这个虚幻的世界去寻求安慰。所以亲子关系，家庭氛围也是需要家长注意的，这个时期，理解接纳孩子的成长压力和学习压力。

中学生正处于青少年成长阶段的叛逆期，如何让他们顺利、平稳的度过这段时间可以说对于孩子整个人生都非常重要。您的孩子现在正读初中，正好也是打基础的关键阶段。但现在您孩子玩游戏都能玩到凌晨四点，可见确实是玩游戏上瘾了，长此以往肯定会影响学习和成长，所以一定要及时让他戒除，回归到良好的学习环境中来。因为自己亲戚家的孩子也曾面临同样的困境，下面结合他们成功的经验和自己的认识简单说一下戒除游戏瘾的办法：

逐步减少玩游戏时间

您的孩子已经十四岁了，不再是什么话都听的小孩子，直接一步到位让他立马戒除掉可以说已是不可能。现在这些手机游戏，像王者荣耀、吃鸡等游戏不但孩子玩着上瘾，大人也同样如此。所以觉得你们首先要做的就是要慢慢地、逐渐地去减少孩子玩游戏的时间。可以和孩子好好谈谈，既然不能立马禁止玩游戏，但总可以每天严格规定好玩游戏的时间段和时长吧。比如，一开始规定周一到周五必须在晚上八点后才能玩而且最多一个小时，到下一周后游戏时长要减少十分钟，依次逐渐减少，直到实现彻底戒除游戏瘾。

引导孩子积极运动、转移“游戏”阵地

孩子之所以能有这么大的精力玩游戏玩到凌晨四点，一方面是游戏对他的吸引力很大，另一方面也是因为除了学习外最近孩子没有了其它兴趣有关。现在处于疫情阶段，不大适合经常户外运动，但并不是说没有运动的方法了，完全可以在家运动。例如，在家用跑步机跑步🏃‍♀️、踢键子、仰卧起坐等，都是可以的。积极运动不仅可以转移孩子玩游戏的注意力，而且还能锻炼身体，一举两得。

加强沟通和鼓励、让孩子重拾学习的信心

可以说让孩子戒除游戏瘾的最终目的就是他重拾学习的信心和动力，然后回归到学习的轨道上来。实现这一终极目的，觉得加强沟通至关重要。当然，与孩子之间增进交流的时间并不容易，但为了孩子的未来我们可以不断变换沟通方式和技巧。例如，我们可以在吃饭的时候打开某个电视节目，趁着合适台词趁机进行沟通和交流，鼓励孩子不要放弃对学习的热情，让他真正认识到学习的重要性。除了家长需要和孩子交流，老师也要参与其中，可以提前和老师打招呼让他用合适的方法鼓励孩子好好学习。通过家长、老师们的沟通和鼓励最终从根本上删除掉孩子玩游戏的想法。

做孩子不容易，做家长更不容易，但我们要坚定信心和老师一起用合适的方法让孩子重回学习的轨道、重拾对学习的信心。

我是一个成年人，是一个心理咨询师。我就有阶段性的玩游戏的瘾。我往往是在一两个月里，会沉迷于某个小游戏。玩到忘乎所以的程度。就是不吃不喝，不睡也要多玩几次。道理我比谁都懂得多。但是在上瘾的那个阶段，我不想控制自己。在那个期间。我体验到游戏的快乐。在游戏中我可以做各种尝试，并且从不害怕失败。每一次失败都给我经验。并且我相信下一次会做得更好。果然也是我一次比一次玩的遛。我觉得我被游戏无限的包容与支持。就是他允许我犯错，允许我尝试，永远给我机会。从来都不拒绝我，从来都不评价我，只要我想玩，我都可以随时继续。他对我没有任何一丝一毫的要求。并且我也确实在不断的进步，我感觉到自己手疾眼快动脑筋，还是可以的。还没有到七老八十反应迟钝的程度。一次比一次玩得好，让我有一种掌控感。当我感觉到这种掌控感的时候，我就不玩了。所以游戏给我自信。

我让自己敞开了玩。往往超不过两个月，我就再也不玩了。一歇往往就是三两年一下都不再玩。虽然看起来游戏会影响我的休息，占用了我大量的业余时间，会影响我的健康等等。但是他也让我有一种做其他事情不能够得到的不能够体会到的快乐与自信。同时也给我很多启发。我通过自己玩游戏也更加理解那些爱玩游戏的人，实际上它是有一种心理补偿机制，对掌控感的需求，以及逃避或远离某种不想面对某种压力的方式。

有任何游戏的设计都需要吸引人们去玩，才叫做是成功的。所以游戏的开发者，设计者们千方百计的让游戏更有趣，更好玩。而一个人完完全全的凭道理，或者是意志力去克制玩游戏的冲动是非常困难的。一个团队的设计理念与一个人的意志力PK的时候。更多时候获胜的是那个团队。所以不要批评孩子的意志力薄弱。

当然，作为家长，我非常理解你的焦虑和急切。但是想一想，如果你能够允许孩子光明正大的玩游戏。它的心理获得了充分的满足和快感，之后他也就失去了新鲜劲。再有他玩游戏的时候，实际上也是对枯燥的学习生活的一种调剂。说不定你支持他适度的玩游戏，做为心理补偿，他会更加努力认真的学习呢。因为要相信孩子是善良的，是有爱的。他知道什么对他更重要。

初中孩子偷玩游戏怎么办

初中孩子偷玩游戏的话怎么办？

家长首先不要看到孩子玩游戏，就打他，骂他什么的，因为孩子到了青春期的时候特别叛逆。什么话都听不见。

然后家长要耐心的教导他，玩游戏可以，但是必须要保证自己的成绩不会下降，写完作业后，其他的都是你个人时间

孩子是很喜欢玩游戏的，所以偷玩游戏的话也是可以理解的，可能是平时管的比较严，所以孩子才会有偷玩游戏的现象，作为家长应该给孩子留一些玩游戏的时间，不能让他一直学习不玩游戏，这样子也是不合理的，如果孩子有自己玩游戏的时间，或许他就不会再偷玩游戏了。

不用孩子多玩游戏怎么办？

好像你要是发现了初中的孩子多玩游戏，如果你不应该很严肃的大声的呵斥他，你应该教导他这个游戏一定要适量的玩，在什么年龄阶段该干什么样的事，如果说他是在读书的初中阶段，那么他该做的事就是好好学习，今天早上我不应该偷偷去玩游戏，你可以告诉他玩游戏是可以的，但是要设定。

爱玩是孩子的天性，特别是初中的孩子，他们正处于叛逆期，对一切事物都很好奇，对一切指令都很不屑，你越不让他们干什么他们就越要干什么，但是这只是基于你跟他们讲大道理或者直接动粗的情况下。

你要相信，初中孩子已经有独立思考的能力了，他们知道自己想要的是什么，哪怕看的不长远，不知道未来会发生什么，但是他们至少知道短期内他们要的是什么。

你要做的就是带他们去看看世界，去看看那些不好好学习的人将来变成什么样子，去客运站，去火车站，去一些偏僻的地方，让他们看看如果不好好学习，将来他们的人生会是什么样子。

有时候你不用苦口婆心的教导他们，在他们眼里你那时候的样子真的很烦，你要做的就是引导他们去思考，去想自己应该怎么做，才能在以后的日子里都有游戏可玩，有大床可睡，有鸡腿可吃，而不是只能现在偷偷的躲着玩一两年。再者说，十三四岁的孩子谁不爱玩，那时候的我们还不是每天放学回家就跑出去各种地方玩到晚上回家，那你又为什么要要求他们一定要埋头苦读，不能有娱乐项目呢？

有时候最简单的奖惩机制也是最有效的，如果实施的好，说不定还有意想不到的收获。

初中的孩子偷偷的玩游戏，确实是家长非常头疼的一个问题，因为他们经常玩游戏，会导致自己的学习成绩严重下降，那么，这种情况下就要教育批评的孩子，要让他认识到自己的错误，端正自己的学习态度，要把所有的精力放在学习上，家长可以把手机给他收了

孩子初中了，每天都要做课外列题，我知道他已经很烦了该怎么办

学习是很吃苦的事情，古代的时候有寒窗苦读10年啊，现在是小学九年，高中三年，大学四年，比这十年还要多呀。

三种类型的学生:

1:埋头苦学。但不一定有好成绩的。

2:上课调皮捣蛋，下课还不努力，但是成绩总是特别好。

3:上课不好好学，下课也不努力，最后成绩很差的。

看一下孩子属于哪一种情况？课堂45分钟很重要，课堂一分钟要比课下一个小时都顶用，抓住教材的内容，要学会抠字眼，学会提问题并解决问题。

我推荐孩子是这样学习的，初中生，如果孩子偏重于数学，那咱们就让孩子数学考满分，语文比较差，那咱们让孩子语文只要考90分，或者100分就可以，不影响考重点高中就可以。

学习要劳逸结合，孩子休息的时候多陪陪孩子，带孩子去做户外运动，同时和孩子多沟通，让孩子把压力发泄出来，不要让孩子钻牛角尖。

谢谢邀约。孩子在读初中了，每天，是每天都在做课外列题，说明孩子很用功。但是从你的角度能感受到孩子很烦，那我们就是要去找做题很烦的原因。1、学习成绩好，这些题都会，为了完成数量而做题。这样可以跟孩子聊聊，可适当减少类似课外列题，或带他出去走走等；2、学习成绩不好，但很用功。这样的情况，作为学霸父母就可以自己上，帮助孩子一起解决困扰的知识点，并让他以后多温故。非学霸父母，那就要考虑给孩子找个家教老师了，毕竟态度好又肯学的孩子，投资他学习的费用多少都不为过。3、别的因素导致，这样就更需要父母去跟孩子沟通，了解，并解决。一个好的家庭，不是爸爸妈妈说什么就是什么（独裁权），只要是家庭的一员都应该有表达自己观念的权利。最好的家庭地位是与孩子平起平坐，有分歧的事情，开展家庭会议，并投票解决（少数服从多数）。在这样环境下长大的孩子会很乐意跟家长分享自己的事。最后，希望全天下的孩子，学业有成，快乐成长。码小易，让创造更容易。谢谢~

初中孩子要做很多课外习题，出发点是好的。但孩子己经很烦了就得认真审视原因了，因为逼迫下的被动学习远没有主动去学的效果好。

不能输在起跑线上，社会竞争激烈，初中好才能高中好才能大学好才有好出路，这都没毛病，道出了家长的期望和担忧，但学习毕竟是孩子自己的事，得让他主动去学才有可能高效。

提主的描述大概是在担忧，为了孩子，一切为了孩子，花了大量精力时间和金钱，在孩子课外还安排了量不少的习题练习，以期达到巩固和提高，孩子的成绩和成就相信也不会差，但得把重规律和孩子现状结合起来才好。得视情况而定。

孩子成绩本来很好，且主动性较好，期望进一步提升。可选择难度较大的相关针对性题目训练，以期达到拓展和拔尖之效。同时得注意，不要求太多的量，应该从质和侧重点上把握，还要让孩子轻松愉悦不要有抵触情结。

孩子成绩略有欠缺，学习习惯和品质也还可以，有较大上升空间。在遵循意愿不违背学习规律的情况下作通思想工作，使之明白学习的价值，在训练基础之外侧重于重点和难点。重中之重是要他认识到价值和意义，切忌为完成任务而去做。

孩子基础差，成绩也差，关键在动力上不足，特殊训练。针对这类孩子，从学习习惯开始，可以有一定的逼迫性，在他尝到了甜头后，一定要做好思想工作。若他能认识到问题也尝到了成功的喜悦，再加以引导，从基础知识开始弥补，刷刷题未尝不可。

总之，得目地明确，方法得当，数量合理，自愿最好。您觉得呢？

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真正要做的是让孩子把白天学校里面该学的东西学好。其他一切所谓的课外辅导班都是劳民伤财，画蛇添足。

我女儿除了学校组织的统一培训，从来不参加其他任何的课外辅导，甚至在家里也不进行任何的辅导，更不要求提前预习课文，但很轻松的考上了浙大医学院。

孩子的天性是玩，从玩中学会各方面的知识，正常的学习已经占用孩子过多的自由时间；课外辅导剥夺了孩子应该玩的时间，无疑在扼杀孩子的天性，使孩子各方面得不到正常的成长。

以我多年的观察和经验，从来没有一个参加课外辅导能够考得好的学生，那些考得好的孩子，从来不参加任何的课外辅导。

如果你的孩子有某一方面的潜能，让他去参加培训倒是可以的，但是课堂上的东西千万不要去参加任何的辅导，那是在扼杀孩子的学习积极性，有百害而无益。

初中生沉迷打篮球无法自拔

我个人觉得初中生沉迷打篮球 无法自拔的话 初中生的家长就一定要告诉他学习的重要性 。每一个家长都希望自己的孩子能够认真努力的学习 。对于上初中的孩子 家长应该要告诉他读书的重要性 。打篮球是有利于身体健康 但是不能因为打篮球而荒废了自己的学业 。

每个人都有自己的兴趣和爱好，无论是初中生还是高中生，都是一样的。初中生刚刚从小学升上来，往往自控能力比较差，也不够自律，对于自己喜欢的东西，会沉迷进去无法自拔，这是正常的现象。

他们沉迷也是有原因的，或许是因为学习上不得意，或许是因为自己真的很喜欢，又或许是想让自己长高。

14岁初中男孩玩游戏已经上瘾了怎么办

14岁初中男孩玩游戏已经上瘾了，这个时候你不要让他有太多的机会和时间出去玩游戏，你要戒掉他的这个网瘾。尤其你不要让他摸手机，更不要让他去碰电脑或者艾派德之类的这一些，然后平时多督促他，让他多看书，多学习，做做作业。

14岁初中男孩玩游戏已经上瘾了，这个确实不好办

因为我儿子也是14岁，他在周末的时候也玩游戏，一玩游戏就不想出来，总是周末弄得很不愉快，这个我深有体会，我儿子还不属于那种上瘾的孩子，但是这已经很难管了，如果已经上瘾的孩子，我建议，你带孩子玩玩，转移转移孩子的注意力，手机不能时时刻刻让他拿着，拿着他就会想玩实在不行就找一个心理咨询师给他谈谈

如果自己家的孩子整天的沉迷于游戏之中，每天都会花费大量的时间在打游戏上面，家长要以身作则，要规定玩游戏的时间，试着走进孩子的游戏世界，多关注和关心孩子，另外可以适时的组织家庭活动，陪孩子一起阅读，转移孩子打游戏的注意力。