传统养生和体育运动的区别

传统养生和体育运动在某些方面存在一定的区别，具体如下：

目的不同 。传统养生的目的是为了达到身心健康和延年益寿，更注重内在的调理和保养；而体育运动的目的主要是为了增强身体素质和运动能力，更注重外在的锻炼和运动。

方式不同 。传统养生通常采用比较温和的方法，如按摩、推拿、气功等，注重内在的调养和恢复；而体育运动则是通过各种运动方式来锻炼身体，如跑步、游泳、健身等，注重外在的锻炼和肌肉的发展。

强度不同 。传统养生的锻炼强度相对较小，更注重持久性和稳定性；而体育运动的锻炼强度相对较大，更注重短期内的效果和突破。

适用人群不同 。传统养生适用于不同年龄段的人群，特别是中老年人；而体育运动则更适用于年轻人和身体状况较好的人群。

总之，传统养生和体育运动各有特点，在选择适合自己的锻炼方式时，应根据个人身体状况和健康需求来选择。

中国古代体育运动为什么可以无

中国古代是有体育运动的，并非无。

从孔子时期传下六艺“礼，乐，射，御，书，数”，其中的射是射箭，御是驾车，还有蹴鞠，角力，捶丸，骑术，这些都属于体育，甚至其中的很多内容都是现代竞技体育的内容，得到了发扬光大。如射箭、赛车、足球、摔跤、马术等。

可见，中国古代体育运动是很普遍的

汉族有哪些传统体育项目

骑马、射箭、拔河、蹴鞠、龙舟。

1、骑马。

古代为了做到战车所用的马匹在战场上移动准确性和精确，常对马匹进行各种技巧和协调性的训练，后来就发展成为马术比赛。

2、射箭。

射箭的渊源可追溯到大约公元前5万年，曾经在古代的非洲、欧洲、亚洲等地区流行。中国早在旧石器时代晚期就发明了弓箭，弓箭一直是人们狩猎和军队打仗的重要武器。

3、拔河。

汉族的传统体育项目包括；

骑马，射箭，拨河，蹴鞠，龙舟等项目。

中国有56个民族，是个多民族的大家庭，各族人民非常团结，共同建设我们伟大的祖国，其中汉族人口最多，占各民族人口约五分四，也是世界上人口最多的民族。

汉族人身体素质好，感情细腻，重情义，以文会友，民风淳朴，喜欢优雅的体育运动，除上述传统体育项目，还有武术，舞龙，舞狮，围棋，象棋，赛龙舟，放风筝击剑等项目。

中国古代7大传统体育运动

蹴鞠

蹴鞠是中国古代足球运动。

角力

中国古代体育运动

角力是中国古代摔跤运动，是人们用自身的力量而不借用任何工具去征服自然界的一项活动。从某种意义上说，这是人类最原始、最早的一项体育活动。

捶丸

捶丸，来源于唐代的“步打球”,与现代曲棍球十分相似。但到了宋朝，步打球由原来的对抗性竞赛逐渐演变为非对抗性比赛，取消了球门，改用球穴，球进穴得一分。竞赛形式变了，名称也随之改变了，叫“捶丸”。

射箭

助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛准确性的体育运动项目，为射箭运动。远在1万年前的中石器时代，人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼。以后很长时间，弓箭又是用于战争的武器之一，现弓箭作为人们喜欢的体育运动项目存在下来。

日本有名的运动项目

如果要算上日本古传统项目，相扑其实才是日本民众最喜欢的，又被称为日本传统国技的主要代表项目，不过感受上日本古传统项目包括相扑、剑道、弓道、柔道、空手道等虽然象征性强，也很受民众喜欢，但规则太过严，仪式感成分偏大了一些，竞技体育成分略小。

所以，如果要说现代的竞技性体育性更完全的更全面的现代体育运动，那从小、中、高全面普及并且上世纪就有职业联赛的棒球才是日本第一大运动，早年更是几乎能把其他运动排挤到萎缩的近乎独大。当然近年因为职业联赛成型，规模越做越大、联赛运作也越来越成熟健康，小中高也不乏基础的足球上升可谓很快，现在应该已经是日本第二大运动了，除此之外羽毛球、排球、橄榄球、网球、高尔夫等民间爱好基础也都不错。篮球么，虽然日本有《灌篮高手》这样的漫画甚至也早制作成动漫，但篮球在日本实在太过边缘化了，既没职业联赛也没啥存在感。

在日本有名的运动项目应该是相扑吧，众所周知相扑在日本有很高的知名度关于相扑的起源说法不一，其中最值得相信的则是：相扑作为除灾辟邪的祭祀活动而出现，人们在神殿为丰收之神举行比赛，由年轻的男子进行对决，然后根据输赢来判断那一年庄稼收成的好坏。

相扑是从中国传过去的，是由秦汉时期的角抵演变而成。我个人觉得这一种说法还是比较靠谱的。但是不管怎么说，都从侧面反映出相扑运动的由来已久

古代体育运动的精神雅称

古代体育是相对近代体育与现代体育而言的。它指的是在古代的时限里社会上存在的各种体育现象之和。中国古代虽然没有“体育”一词，但与欧洲体育相近的一类活动却十分丰富。因此，我们一般把1840年前的、与欧洲体育相近的一类活动称之为中国古代体育。

传统体育运动项目有哪些

马拉松，游泳，铁饼，铅球，举重，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球，体操，射击，射箭，皮划艇，铁人三项，拳击，跆拳道，柔道，跳水，武术、摔跤、舞狮、射箭、棋术、龙舟、空竹、马球、捶丸、蹴鞠、太极拳、赛马，110米栏，撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪等；

径赛项目包括：短距离跑、中距离跑、长距离跑、马拉松、跨栏跑、接力跑、障碍跑、竞走。

古人有哪些体育运动方式

谢邀请！据了解古人的运动方式有，武术，摔跤，围棋，象棋，踢毽，蹴鞠就是大家理解的足球。南宋时的高俅就是踢蹴鞠的高手。在申办2008北京奥运时杨澜就用蹴鞠这个出自中国古老的运动，幽默诙谐的逗乐了奥委会的成员。

中国人的聪明灵巧是有目共睹的！比如踢毽，尤其是踢花毽，上下翻飞，目不暇接，古时的蹴鞠也是这样的！用脚玩的运动，国人不差。不论是业余的，还是体校的都能做出颠球，盘带等花样。可是现代足球就不那么简单了！这是一个深层次的话题，期待中国足球冲出亚洲走向世界。

中国古人的运动方式有马术，射箭，围棋，角力等多种体育方式。而古人玩蹴鞠能玩许多花样，因玩蹴鞠是用脚玩，所以想向力丰富的人就把蹴鞠称为了古代足球。我倒认为有些牵强，就是上古人会踢足球又有什么意义呢？现在还得从娃娃抓起。

有蹴鞠、角力、捶丸、射箭和龙舟竞渡等，放风筝也是体育运动之一。

1、蹴鞠：是中国古代足球运动。

2、角力：是中国古代摔跤运动，是人们用自身的力量而不借用任何工具去征服自然界的一项活动。从某种意义上说，这是人类最原始、最早的一项体育活动。

3、捶丸：来源于唐代的“步打球”，与现代曲棍球十分相似。但到了宋朝，步打球由原来的对抗性竞赛逐渐演变为非对抗性比赛，取消了球门，改用球穴，球进穴得一分。竞赛形式变了，名称也随之改变了，叫“捶丸”。

4、射箭：助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛准确性的体育运动项目，为射箭运动。远在1万年前的中石器时代，人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼。以后很长时间，弓箭又是用于战争的武器之一，现弓箭作为人们喜欢的体育运动项目存在下来。

5、龙舟竞渡：龙舟竞渡，又称扒龙舟、赛龙舟、扒龙船、划龙船、龙船赛会等，是中国历史上一种具有浓郁的传统民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。

中国古代足球运动——蹴鞠

2.中国古代摔跤运动——角力

3.在苏格兰出现的现代高尔夫球,其形制、运动规则与我国的古代“捶丸”有着惊人的相似,而且捶丸的历史记述比高尔夫球的最初出现还要早三百年

4.射箭,可谓是中国古代体育项目的鼻祖

5.中国古代体育运动——骑术

基本就以上这些。风筝不算是运动项目。风筝源于春秋时代，至今已2000余年。相传“墨子为木鸢，三年而成，飞一日而败。”到南北朝，风筝开始成为传递信息的工具。从隋唐开始，由于

造纸业的发达，民间开始用纸来裱糊风筝。到了宋代，放风筝成为人们喜爱的户外活动。宋人周密的《武林旧事》写道：“清明时节，人们到郊外放风鸢，日暮方归。”“鸢”就指风筝。北宋张择端的《清明上河图》，宋苏汉臣的《百子图》里都有放风筝的生动景象。

皇帝亲自上阵 古画上高规格的蹴鞠运动

　即将到来的世界杯，注定是一场球迷的狂欢。中国人对于足球的喜爱古已有之，早在千余年前，古人就发明了一种家喻户晓的足上球类运动——蹴鞠。唐宋明三代，上至宫廷下至民间，全社会都对蹴鞠乐此不疲。难能可贵的是，一些有心的画家还将古代蹴鞠运动的场面画下来流传至今，而画中上场的“球员”里竟然还有皇帝。

　　宋·苏汉臣

　　《宋太祖蹴鞠图》

　　《宋太祖蹴鞠图》纵28.6厘米，横56.3厘米，原作者为北宋画家苏汉臣，现藏于故宫博物院的这幅为元代画家钱选之摹本。此画设色淡雅，用线古拙。明人唐文凤在《梧冈集》中有《题蹴鞠图》诗，诗中指出画上踢球的两人分别是宋太祖赵匡胤（右）与其弟宋太宗赵光义，而观看的四人分别是大臣赵普、楚昭辅、党进和石守信，他们都是宋朝的开国功勋，而且都喜欢踢球。钱选在临摹之后题字曰：“蹴鞠图旧藏秘府，今摹图之。若非天人革命，应莫观之，言何画哉”，说明他对此画仰慕已久。

　　《宋太祖蹴鞠图》为后人提供了研究宋代蹴鞠发展最宝贵的资料。据史料记载，赵匡胤是历史上有名的“足球皇帝”，他尤其擅长“白打”，也就是现在所说的“花式足球”，即踢球时用头、肩、背、腹、膝、足等部位接触球，灵活变化，随心所欲，可使球“终日不坠”。

　　正所谓“乘闲且复相娱嬉，军中之乐谅亦宜”，蹴鞠在宋代初年是军中的娱乐活动，也是皇帝和大臣们都喜爱的活动，得益于皇帝的支持，宋代蹴鞠运动的发展极为迅猛。据《宋史》记载，当时凡是朝廷的盛大宴会都有足球表演，南宋词人周密在《武林旧事》中也记载，宋代除了官家有蹴鞠专业艺人之外，民间的瓦子中也有蹴鞠艺人表演。宋代民间，“寒食蹴鞠”的民俗活动也广泛开展，陆游所作“寒食梁州十万家，蹴鞠秋千尚豪华”正是这一风俗的真实写照。

　　明·商喜

　　《明宣宗行乐图》

古人的运动有很多，除了蹴鞠、骑射,中国古人还喜欢玩相扑。尤其是蒙古族人擅长相扑。后来在唐朝的时候相扑传到日本。于是在日本兴起举国风潮。

相扑为日本的格斗术体育运动，相扑手在日本享受着至高无上的荣誉。一旦成为相扑手就会享有高人一等的身份。日本相扑手月薪都超过百万日元（人民币6万多），高的还会超过400万日元。很多女人都愿意嫁给相扑手。在日本很多相扑都是一些家庭条件差的子女，他们从小就接受“相扑部屋”的教育，以此达到“出人头地”的社会身份！

相扑运动是高雅的事业，运动员需要具备纯真、热心、胸怀宽广的素质以及谦虚的修养。职业相扑手必须体型高大魁梧，二十岁之后要求身高一米七五以上，体重一百二十公斤以上。

相扑手每顿饭需要吃到喉咙打嗝为止，然后开始睡觉。相扑手一顿就要吃下普通5、6人所吃的饭量，摄入18500到19000千卡的热量，饭后还要吃蛋糕甜点来增肥

他们喜欢吃“力士火锅”。这种火锅是将牛肉、鱼肉、豆制品、蔬菜等放在一个大锅内炖煮着吃。

相扑选手每天除了饱餐两顿饭以外就是长时间的睡觉，期间只进行短时间的训练。这样才能保持体形。

相扑手在吃完饭后会小睡几个小时，在睡觉期间会带上氧气面罩来帮助呼吸。

相扑运动员分为两种，即职业的和非职业的。职业相扑比赛在日本又被称为大相扑，大相扑会获得超高人气而且会有很高的收入，但是非职业的收入就微不足道了。而日本女人也以嫁给相扑手为荣。

图为日本相扑运动员白鹏和新娘一起走入婚礼现场。

图为日本相扑手抱着心仪女星。

相扑手们经常在一起训练，装束很简单，只在腰间系一条“兜裆布”，他们每天清晨都会在相扑屋进行三个小时以上的练习。之后互相冲澡，因为自己行动实在是不方便。

并且相扑手练习的时候也非常激烈，健身运动是把筋、肉破坏、撕裂，然后让筋、肉长大。他们拒绝做消耗能量大的活动，以免会使体重下降。

相扑手为了获得更多的体重，会近乎疯狂的增肥。相扑运动员的特殊饮食方式，会导致肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、痛风、冠心、中风等疾病。以及高强度的运动，因此大多数相扑手的平均寿命只有57岁。

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古人的体育运动是个大的范畴，总体有三大类，春秋时期包括之前大部分以狩猎为主，到两汉时期，随着皇室与贵族还有朝庭的具体细化，出现了以民间游戏和较专业的运动的前身，到了两宋期间就有了蹴鞠(足球)，有马上和单人之分，包括水上龙舟的形戍，总之以宫廷为主的游戏主导了体育运动的雏形

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古人有哪些运动方式？蹴鞠是古代的足球吗？

古人有很多的运动方式，既有健身的也有竞技的。

五禽戏就是其中一项。五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，东汉神医华佗在《庄子》“二禽戏”（“熊经鸟伸”）的基础上创编了“五禽戏”。

八段锦，中国古代气功功法，在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。

捶丸，马球，木射，角力，射箭，踩高跷，荡秋千，放风筝，武术，蹴鞠是中国古人流传最广参与人数最多的十大健身术。其中很多项目都是现代体育运动的起源和雏形。

蹴鞠就是现代足球的起源。蹴鞠，“蹴”有用脚蹴、蹋、踢的含义，“鞠”最早系外包皮革、内实米糠的球。因而“蹴鞠”就是指古人以脚蹴、蹋、踢皮球的活动，类似今日的足球。据史料记载，早在战国时期汉族民间就流行娱乐性的蹴鞠游戏，而从汉代开始又成为兵家练兵之法，宋代又出现了蹴鞠组织与蹴鞠艺人，清代开始流行冰上蹙鞠。因此，可以说蹴鞠是中国古代流传久远、影响较大的一朵体育奇葩。

麻将被洋人认为是体育项目。所以古人的体育项目当中应该有麻将。

蹴鞠不是古代足球。足球，只有现代才叫这个名字。只有设定了严密的比赛规则的用脚踢的球才叫足球，并且这个规则被算世界都认可，有相应的国际组织。对照一下，蹴鞠就是蹴鞠，玩儿个球。