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520万1314步是多少公里在健身运动中,最适合于大多数中老年人运动的方式就是走步,因为它不受设施和时间条件的限制,只要不下雨、随便在什么样的场地都可以进行的运动。有的地方为了方便步行运动计程,在公园或小区的路上设有...
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